Цигун — это древнее китайское искусство саморегуляции и оздоровления.

Основная цель цигун — управление ци, или жизненной энергией, через дыхательные упражнения, медитацию и физические упражнения.

Цигун имеет множество различных стилей и направлений, включая медицинский цигун, боевые искусства, духовные практики и многое другое.

Практика может помочь улучшить физическое и психическое здоровье, повысить иммунитет, снять стресс и напряжение.
_____________________________________________________________________________________
Благодаря поддержке #фондПрезитенскихГрантов , мероприятия по повышению двигательной активности людей с ОВЗ для участников проходят без оплаты.